អា​ហារ​ ១១ មុខ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​

0 Shares

ភាព​ចាស់ជរា​​​ គឺជាផ្នែកមួយ​ នៃជីវិតដែលយើង​មិនអាចជៀសផុត​ ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ​ អាហារដែលយើង​បរិភោគ​ អាចជួយឲ្យ​យើង​​ មាន​អាយុកាន់តែវែង​ ទាំងសម្រស់​ និង​សារ​ពាង្គ​កាយ ​។


នេះគឺជាប្រ​ភេទ​អាហារ 11​ មុខដែលអាចជួយឲ្យ​យើង​មើលទៅក្មេងវ័យ៖

  1. ប្រេង Olive
  2. តែ​បៃ​តង​
  3. ត្រី​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​
  4. សូ​កូ​ឡា
  5. បន្លែស្រស់​
  6. គ្រប់​ធុញ​ជាតិ
  7. ផ្លែទទឹម
  8. ផ្លែបឺរ
  9. ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​
  10. គ្រឿង​ហិរ​
  11. ផ្លែ​ទំពាំងបាយជូរ

អត្ថបទដកស្រង់ចេញពី​  www.bbc.com

ហាម​ដាច់ខាត​មិនអោយ​ចម្លងអត្ថបទពី rapidder.com ទៅផ្សាយបន្តដោយគ្មានការអនុញ្ញាតិ សូមទំនាក់ទំនងលេខទូរស័ព្ទ 093 223 854

អត្ថបទ​ទាក់ទង

Leave a Comment